목에좋은차1 감기에 좋은 차 7가지 면역력 강화 오늘은 감기에 좋은 차를 알아보겠습니다. 감기에 좋은 차는 몸을 따뜻하게하면서 면역력을 높이는 데 도움을 주고 감기를 예방하거나 증상을 완화하기 위해 자주 마시면 좋으며 감기에 좋은 차와 그 효능에 대해 설명해도록 하겠습니다. 1. 생강차 생강은 강력한 항염증 및 항산화 성분이 풍부하여 감기 증상을 완화하는 데 도움을 주고 생강차는 몸을 따뜻하게 하고 면역 체계를 강화해주며, 목의 통증을 줄이고 가래를 줄이는 데 효과적입니다. 특히, 생강차에 레몬과 꿀을 넣으면 비타민 C와 항균 효과가 더해져 감기에 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 캐모마일차 캐모마일은 진정 작용과 항염 효과가 있는 허브로, 감기로 인해 생긴 불면증이나 긴장을 완화하는 데 좋습니다. 또한, 면역력을 높이는 데 도움을 주며, 감.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음
